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[健康养生]
夏季想要养生,可以多吃6种瓜类 |
夏季的天气炎热,在这个季节应多吃一些瓜类。其中,大部分瓜类中都具有清热化湿的功效,能够帮助身体排除毒素,也能够降温防暑,对身体来说是非常有好处的,建议大家在 |
[健康养生]
7种暖胃秘笈让胃暖起来 |
胃寒是很多人都遇到过的疾病,在出现胃寒后,会有腹泻、腹痛等情况,大家在平时要怎么调理呢? 胃寒怎么调理 第一,每天清晨一杯姜茶。胃寒患者可以每天早上给自己 |
[健康养生]
运动损伤后如何紧急处理 |
目前,健身运动已成为大众潮流,但在运动时难免也会有磕磕碰碰的小伤。如何对运动损伤进行急救呢?下面我们就一起来了解一下运动损伤的急救方法。 一、关节扭伤、拉伤 |
[健康养生]
天气闷热 这些养生食物可以多吃 |
天气闷热吃什么好 1、薏米 薏米这种食物在夏季是非常受欢迎的,大家都是知道薏米能祛湿,中医也将薏米归为“利水渗湿药”的一种。中医认为,薏米有消肿 |
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