近日，信阳镇第六小学推出了快乐搏击操，受到学生欢迎。
搏击操是一种有氧运动，它的特点是将拳击、泰拳、跆拳道、散打、太极的基本动作编排在一起，并在强有力的音乐节拍下完成的一种独特的健身操。它要求每个动作都有力度和速度，练习搏击操可以有效的锻炼心肺功能和身体的控制能力，提高身体素质，它还是一种很好的解压方式。在韩鑫山老师的带领下，该镇第六小学先成立专门的搏击操社团。再由点及面的推广到全校各个班级，经过一段时间的练习，孩子们做得有模有样。通过快乐搏击操的练习，丰富了学生的校园生活，锻炼了学生的健康体魄。(赵清华) |
