近日，日照市实验中学举办了以“健身气功进校园”为主题的易筋经比赛活动，2018级700多名学生以班级为单位参加了此次比赛。正式比赛之前，全体参赛同学精神抖擞、动作整齐划一地为大家呈现了一场动静结合、场面震撼、气势恢宏的团体表演。
健身气功也是中华民族养生文化中一颗璀璨的明珠，它是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合(即调身、调息和调心)来促进身心健康的民族传统体育项目。“健身气功进校园”活动不仅能促进青少年的身心健康发展，也是弘扬民族传统文化，实现全民健身的有效途径。
多年来，日照市实验中学积极创新体育教学，将健身气功、太极拳等融入其中。这些传统武术项目有力地促进了学生的身心健康，培养了学生良好的心理品质，起到了强身健体、修身养性的功效;同时，帮助青少年深入了解祖国的传统文化，在全校掀起崇尚武术、热爱运动的浓厚氛围，深受学生的欢迎。据悉，该校健身气功、太极拳等团体项目先后参加全国青少年“未来之星”阳光体育大会开幕式大型太极拳表演，“世界太极日”大型太极表演，“日照市中学生田径运动会”开幕式大型太极表演，参加了教育部组织的“传承的力量”，健身之舞《鹤翔蓝天》大型健身气功录像活动等。(日照市实验中学) |
